D'abordcoureur.Ensuite coach.
Plus de 30 ans de course à pied sur tous les terrains, d'abord avec des pointes aux pieds, puis un chronomètre à la main depuis 2009. Voilà comment j'en suis arrivé à faire courir les autres.
Le parcours
Pratiquant de course à pied depuis plus de 30 ans sur tous les terrains, piste, route, cross, je suis depuis toujours passionné par les stratégies d'entraînement et la physiologie.
Au fil de mon parcours, j'ai évolué dans différents clubs et participé à une trentaine de championnats de France (cross, route). J'ai aussi couru plus de 100 dix kilomètres, une trentaine de semi-marathons et une dizaine de marathons, au niveau inter-régional.
Cette expérience XXL, combinée à 18 années dans le milieu du coaching, m'a forgé de solides connaissances, et une méthodologie qui a sans cesse évolué au fil des connaissances et des méthodes d'entraînement.
Ma vision
Aujourd'hui, bien au-delà des compétences techniques, je mets l'humain au cœur du projet.
Un athlète n'est pas qu'une équation physiologique à résoudre. Il est avant tout un être humain singulier, avec ses spécificités émotionnelles et psychologiques. Je suis intimement convaincu qu'il faut comprendre l'individu, trouver les clés et les leviers motivationnels à activer, pour en tirer toute la quintessence. C'est là que la vraie relation de confiance se crée, et que le processus de performance se met en place.
C'est guidé par ces convictions que le groupe AP (Athlete Project) est créé à Lyon, au sein de l'ACL (Athletic Club du Lyonnais), en septembre 2024 : 20 athlètes triés sur le volet (10 hommes, 10 femmes), aux profils demi-fondeurs, qui souhaitent s'investir pleinement pour atteindre le niveau national. En parallèle, je continue d'accompagner à distance des coureurs de tous niveaux, partout en France.
Découvrir Athlete ProjectDiplômes & qualifications
- 2004Licence STAPS (Paris)Sciences et techniques des activités physiques et sportives.
- 2009Diplômes d'entraîneur fédéral demi-fond & runningDélivrés par la Fédération Française d'Athlétisme. Titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif.
- 2019DU de préparation physique (G. Cometti, Dijon)Diplôme universitaire de préparation physique.
- 2025Certification entraînement de haut niveau & prophylaxie (INSEP)Formation de l'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance.
- Depuis 2009Formation continueConférences : l'athlétisme au féminin, l'entraînement en altitude, l'entraînement du crossman, l'entraînement du marathonien.